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Obtenez GRATUITEMENT 20 recettes riches en protéines et de nombreux conseils utiles en matière de fitness et de nutrition

CALCULATEUR DE CALORIES MACROS GRATUIT

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"Everything you need—workouts, meal plans, recipes, and macros—neatly in one structured download. No fluff, no overwhelm, just clear results."

Finally — A Complete Package Fitness & Nutrition Roadmap for 40‑Year‑Olds Who Don’t Have Time for YouTube Overload

Do you want to get in your best shape?

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FOR HIM & HER

12 Weeks tranformation Package

  • 12 Week Shred
  • 28 Day High Protien Meal 2000/1500Kcal
  • 30 Keto Recipes
  • 30 Vegetarian Recipes
  • 30 Smoothies Recipes
  • MyFitnessPall Guide
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Easy to track Recipes with MyFitnessPall

Full nutrition Package

  • Meal Prep
  • Gut Health
  • Undertanding Labels
  • Guide to Protein
  • Mediterranean Guide
  • Full Nutrition Guide
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SHORT ON TIME

BUSY BEE PACKAGE

  • Fit In 15 min
  • Strong & Tone In 8 weeks
  • Get Shredded with HIIT
  • 30min Recipes
  • 15min Recipes
  • Minerals Guide
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Cercle
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Why This Works (And Why It’s Different)

Most fitness advice online is scattered, generic, or meant for 20-year-olds with endless free time.
We built Charged Up for real people—especially men and women in their 40s who want structure, clarity, and results without wasting hours digging through YouTube or blogs.

Here’s why our clients stick with us:

✅ All-in-One, No-Fluff Bundle
You get everything you need in one place: a complete 12-week workout plan, easy-to-follow meal guides, high-protein recipes, and tools to track progress. No apps. No gimmicks.

✅ Built for Busy Lives
Whether you're juggling work, kids, or just want to feel like yourself again—we’ve designed this to fit your schedule, not fight it.

✅ Clear Roadmap, Not Guesswork
We don’t throw you into a plan and hope you survive. Each phase has purpose—from nutrition to training, with macros and portion guides included.

✅ Proven, Friendly Coaching Style
Our guides are like having a motivating coach and organized friend in your pocket—supportive, realistic, and results-driven.

Ready to finally ditch the confusion and follow a clear plan that actually works for your lifestyle?

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HUNTER HOBBS BEFORE/AFTER PICTURES

Before vs. After

FROM DAY 1 TO DAY 84

Before
After
TESTIMONIALS

Customer stories

Backed By our 14-Days MONEY BACK GUARANTEE. You'll love the e-books Package or we'll give you your money back AND let you keep your copy.

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(Version française)Vous rêvez d'abdos mais vous vivez de plats à emporter ? Notre programme pour hommes vous fait passer du « corps de papa » au « oh, eh, les abdos ! » — tout cela sans dire adieu à la pizza (bon, peut-être un peu).

I joined the Charged Up Shred Program at my heaviest, and in just three months, I dropped from 80kg to 70kg. I’ve lost more fat than I had in years and gained a massive boost in confidence. I never thought I could do it, but I did
Citation
Alex M
Car Salesman
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In 22 weeks, I’ve lost 30 pounds, built muscle, and ran a sub-22-minute 5K. Before Physique Academy, I felt lost in the gym, but with Jordan’s guidance, I’ve made huge progress while balancing my social life. Highly recommend this for anyone looking to transform!
Citation
Sean Kelly
Body Tranformation
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I remember the first time I saw abs in the mirror. I flexed, and there they were, just starting to show. Over the weeks, they became more defined, and I'd find myself staring for 10 minutes, amazed by the progress.
Citation
Joe S
Teacher
(Version française)Vous rêvez d'abdos mais vous vivez de plats à emporter ? Notre programme pour hommes vous fait passer du « corps de papa » au « oh, eh, les abdos ! » — tout cela sans dire adieu à la pizza (bon, peut-être un peu).

I’ve never been in better shape. None of my clothes fit anymore, and everyone at work keeps asking how I lost so much weight. I tell them it’s all thanks to Charged Up
Citation
Adrian E
Builder
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My biggest win was getting in the best shape of my life again, despite facing a severe amount of pressure. I consider this my greatest achievement, as it was achieved while under immense pressure. I recommend Charged Up110%.
Citation
Aaron L
Dentist
CHARGE UP YOUR LIFE

THEY FOLLOWED THE PROGRAM. HERE’S WHAT HAPPENED!

DON'T WAIT ANY LONGER

LETS DO IT!!!
(Version Francaise) Vous rêvez d’avoir des abdos mais vivez de plats à emporter ? Notre programme pour hommes vous transforme de « dad bod » à « oh, salut les abdos ! »—sans dire adieu à la pizza (bon, peut-être un peu). - Charged Up
Dreaming of abs but living on takeout? Our Program for Men takes you from ‘dad bod’ to ‘oh hey, abs!’—all without saying goodbye to pizza (okay, maybe a little). - Charged Up
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(Version Francaise) Vous rêvez d’avoir des abdos mais vivez de plats à emporter ? Notre programme pour hommes vous transforme de « dad bod » à « oh, salut les abdos ! »—sans dire adieu à la pizza (bon, peut-être un peu). - Charged Up
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(Version Francaise) Vous rêvez d’avoir des abdos mais vivez de plats à emporter ? Notre programme pour hommes vous transforme de « dad bod » à « oh, salut les abdos ! »—sans dire adieu à la pizza (bon, peut-être un peu). - Charged Up
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GARANTIE DE REMBOURSEMENT DE 14 JOURS

(Version Française) Les abdos se fabriquent dans la cuisine, mais si votre cuisine ressemble plus à un fast-food qu'à un fait-maison, notre programme pour hommes est là pour vous aider. Au revoir le ventre, bonjour les tablettes de chocolat !

£45.00
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Votre Guide Complet pour Transformer Votre Corps

LE GUIDE 12 SEMAINES DE DECHIQUETAGE est votre plan détaillé pour obtenir un corps plus mince, plus fort et en meilleure santé en seulement 12 semaines. Que vous soyez débutant ou que vous cherchiez à franchir un plateau, ce guide simplifie la perte de graisse, la construction musculaire et la nutrition avec des stratégies pratiques et faciles à suivre.

Apprenez à calculer vos besoins caloriques, à faire des choix alimentaires judicieusement, à créer un plan de repas personnalisé et à optimiser vos entraînements pour des résultats maximums. Préparez-vous à améliorer votre forme avec des stratégies fondées sur la science et des conseils pratiques !

Ce que vous trouverez à l'intérieur :

  • Bienvenue : Lancez votre parcours de 12 semaines.
  • Aperçu : Une présentation phase par phase de vos objectifs.
  • Équilibre énergétique & Perte de graisse : Comprenez la science derrière la perte de graisse.
  • Besoins caloriques & Macros : Calculez et équilibrez votre apport.
  • Choix alimentaires & Planification des repas : Listes détaillées d'aliments et plans personnalisables.
  • Fréquence des repas : Conseils pour une fréquence alimentaire optimale.
  • Recettes : Petits-déjeuners, déjeuners, dîners et collations adaptées aux macros.
  • Points de concentration : Objectifs clés pour rester sur la bonne voie.
  • Échauffement & Étirements : Routines pour prévenir les blessures.
  • Plan d'entraînement hebdomadaire : Une programmation structurée sur 7 jours.
  • Entraînements par phase : Trois phases de 4 semaines chacune.
  • Suppléments : Recommandations d'experts pour soutenir vos résultats.
  • Sommeil & Récupération : Conseils pour optimiser votre sommeil et votre récupération.

Ce guide vous mettra sur la voie de résultats durables, en vous aidant à construire des habitudes pérennes pour un corps plus solide et en meilleure santé.

All-in-one 12-week fitness & nutrition plan that eliminates guesswork and delivers a leaner, stronger you.

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