(Française Version) Vous voulez perdre de la graisse, gagner du muscle et quand même aller à l'happy hour ? Oui, même si les nachos sont au menu.

Le Programme Nutritionnel pour Perte de Graisse et Gain Musculaire est un guide de 3 mois conçu pour vous aider à brûler les graisses, développer vos muscles et adopter des habitudes saines et durables. De la compréhension des macro et micronutriments à la planification personnalisée des repas, cet ebook contient les outils nécessaires pour obtenir des résultats réels.

Ce que vous trouverez à l'intérieur :

• Macros & Micros : Les essentiels des protéines, glucides, graisses, vitamines et minéraux pour optimiser votre forme.
• Suppléments : Conseils pour améliorer votre nutrition et vos résultats.
• Planification & Timing des Repas : Comment organiser vos repas pour maximiser l'énergie, la perte de graisse et le gain musculaire.
• Suivi des Progrès : Outils pour suivre votre parcours et transformation.
• Recettes & Liste d'Ingrédients : Des recettes délicieuses avec des ingrédients faciles à trouver.
• Guide Nutritionnel Hebdomadaire sur 6 Mois : Une structure pour continuer à progresser durablement.

Ce programme vous offre tout ce dont vous avez besoin pour alimenter votre chemin vers un vous plus en forme et en meilleure santé, tout en soutenant un succès à long terme.